Это практический метод телесно-ориентированной терапии, который, воздействуя на психику через тело, позволяет решить многие психологические проблемы, а также проблемы со здоровьем на физическом уровне. Расслабляя определенные группы мышц с помощью движений, прикосновений, “поддержек” и дыхательных упражнений, эта методика позволяет качественно изменить свою жизнь, вернуть здоровье, обрести душевную гармонию и баланс.